Nutrición Consciente

Guia alimentacion saludable natural en Medellin minLa dieta es el elemento terapéutico de primer orden. La nutrición consciente considera los alimentos fundamentalmente desde su aspecto químico y valor nutricional, lo que permite conseguir la modulación funcional.

La calidad de los alimentos es de vital importancia como factor fundamental de calidad de vida.  El objetivo es brindar toda la asesoría basada en valor nutricional, dieta limpia (Clean Diet), ayudar a comprender los hábitos y orden de las comidas, así como acerca de los alimentos preparados por la industria que emplean aditamentos de síntesis química.

Tenemos que recordar la cita latina: "Mens Sana in Corpore Sano", (mente sana en un cuerpo sano), en su sentido de espíritu equilibrado en un cuerpo saludable. Hay que procurar la salud del cuerpo para también tener la de la mente y del alma. Así poder disfrutar plenamente de la vida, de una vida saludable.

El aforismo de Hipócrates continua muy vivo: "Somos lo que comemos".

Nutrición Consciente en Medellín, Colombia. Doctora Elsa Echavarría, contáctame

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